バイバイ:ニキビ、バイバイ:赤ら顔。治療対策・即効ケアでもて顔になろう!>思春期ニキビを予防する方法とケア。

思春期ニキビ対策をおろそかにすると大人ニキビへの移行も多いのも事実ですが、実は思春期ニキビと
大人ニキビには違いがあるので、それぞれのケアの仕方にも違いがあるということが言えます。

思春期ニキビの一番の原因は、やはりホルモンバランスの乱れにあると言われています。

10代の思春期と言われる時期になると、男子も女子もホルモンの分泌が盛んになります。

ホルモンの分泌が過剰になると、皮脂で毛穴が詰まりやすくなりニキビになってしまうことが多いようです。

生活習慣の乱れで夜更かしをしたり、ファーストフードのような食生活が多くなったりといったことは
ニキビを作る原因にもなりますが、皮脂で毛穴が詰まらないように正しい洗顔をする事が一番の
予防になるようです。

洗顔がいいからといって一日に何度も洗ったり、ゴシゴシと肌をこするような洗い方は肌を刺激して、
ニキビをつぶしてしまうことにもなり、肌トラブルの原因にもなります。

思春期ニキビができやすい場所は、皮脂が分泌されやすい顔から首にかけてに最も多くできます。

顔の中でも特にTゾーンと呼ばれる額から鼻にかけてがひどくなりやすい所です。
自分自身もそうでしたが、背中にもできることが多いようです。

皮脂腺が集中しているTゾーンや背中は、汗のかきやすい季節にも注意が必要ですね。

Tゾーン等の洗顔の仕方にもコツがありますが、背中を洗う時にも硬いタオル等でゴシゴシする事は
避けましょう。

女子では生理前や生理中には、ホルモンバランスが乱れやすいので注意してくださいね。

また、中学生や高校生でもお化粧をしている人をよく見かけますが、お化粧は毛穴を詰まらせニキビ
ができやすくなりますので、これも注意が必要ですよ。

思春期ニキビ予防で大切なことは、生活のリズムを崩さないこと、買い食いなどの偏食をしないこと、
ストレスをためないこと、正しい洗顔をすることを是非実践してみてくださいね。

バイバイ:ニキビ、バイバイ:赤ら顔。治療対策・即効ケアでもて顔になろう!

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